مخلوط میوههای خشک ترش
از۴۴۷٬۹۷۵تومان
میوه خشک ورزشی دشتزاد
Sport Dried Fruit Mix
ویژگیهای اصلی
برند: دشتزاد
دسته: میوه خشک مخلوط
دشتزاد
ارسال سریع
تهران ۲۴ ساعته
ضمانت اصالت
تضمین کیفیت دشتزاد
بازگشت ۱۰ روزه
بدون قید و شرط
پشتیبانی
همهروزه ۹ تا ۱۷
میوه خشکِ ورزشیِ دشتزاد از دو گروهِ متفاوتِ میوه ساخته شده: موز و خرما برایِ انرژیِ سریع، و گیلاس و آلبالو برایِ حمایت بعد از تمرین. انجیر و آناناسِ خشک هم مواد معدنی و آنزیمِ گوارشی به این ترکیب اضافه میکنند. نتیجه میانوعدهای است که هر جزئش نقشِ متفاوتی در تمرین دارد، نه فقط یک مخلوطِ کلیِ «سالم».
ترکیب
۶ میوه: موز، انجیر، خرما، آناناس، گیلاس، آلبالو
وزنهای موجود
۲۵۰ گرم، ۵۰۰ گرم، ۱ کیلوگرم
بستهبندی
زیپدار، مناسبِ کیفِ ورزشی
افزودنی
بدونِ شکرِ افزوده
دو نوع قند در یک بسته: چرا خرما و موز کنارِ گیلاس و آلبالو قرار گرفتهاند؟
خرما تقریباً از گلوکز و فروکتوزِ طبیعی تشکیل شده و از سریعترین منابعِ انرژیِ گوارشپذیر است؛ به همین دلیل در بسیاری از راهنماهایِ تغذیهی ورزشی بهعنوانِ جایگزینِ طبیعیِ ژلِ انرژی مطرح میشود. موز هم پتاسیمِ قابلِتوجهی دارد که در پیشگیری از گرفتگیِ عضلانی نقش دارد. گیلاس و آلبالو گروهِ دومِ این ترکیباند: هر دو از میوههای سرشار از آنتوسیانیناند و برخی پژوهشها مصرفِ گیلاسِ ترش را با کاهشِ دردِ عضلانی بعد از تمرینِ سنگین مرتبط دانستهاند؛ این یافته قطعی برایِ همه نیست، اما توضیح میدهد چرا این دو میوه در کنارِ خرما و موز انتخاب شدهاند، نه صرفاً برایِ تنوعِ طعم.
قبل از تمرین یا بعد از آن؟
پیش از تمرین، چند تکه خرما و موزِ خشک را جدا بردارید؛ قندِ سریعالجذبِ آنها برایِ انرژیِ فوری مناسبتر است. بعد از تمرین، گیلاس، آلبالو و انجیرِ خشک را انتخاب کنید؛ انجیر علاوه بر فیبر، کلسیم و آهنِ قابلِتوجهی دارد که در ریکاوریِ کلیِ بدن مؤثر است. آناناسِ خشک هم بهخاطرِ آنزیمِ بروملین، مکملِ خوبی برایِ کمک به هضمِ بهترِ همین میانوعده است.
پتاسیم و منیزیم: چرا برایِ ورزشکار مهماند؟
هر خرما بهطورِ میانگین حدودِ ۱۶۷ میلیگرم پتاسیم دارد و موز هم یکی از شناختهشدهترین منابعِ پتاسیمِ میوهای است. پتاسیم و منیزیم با هم در انقباض و ریلکسِ صحیحِ عضله نقش دارند؛ کمبودشان یکی از دلایلِ رایجِ گرفتگیِ عضلانیِ حینِ یا بعد از تمرینِ طولانی است. این محصول ادعایِ افزایشِ مستقیمِ عملکردِ ورزشی ندارد؛ صرفاً منبعِ طبیعیِ همین دو مادهی معدنی است.
طعم و بافت: از شیرینیِ خرما تا ترشیِ گیلاس
موزِ ورقهای بافتی نرم و کمی چسبنده دارد؛ خرما شیرینیِ عمیق و ملسی میدهد. انجیر با دانههای ریزش حسِ جویدنیِ متفاوتی ایجاد میکند و آناناسِ خشک ترشیِ گرمسیریِ روشنی به مجموعه اضافه میکند. گیلاس و آلبالو در انتها ترشیِ تندتری میآورند که تعادلِ کلیِ شیرینیِ بسته را میشکند.
۳۲۰
کیلوکالریِ برآوردی در هر ۱۰۰ گرم (میانگینِ ۶ میوه)
گرم
۲ گرمپروتئین
۰.۶ گرمچربی
۷۹ گرمکربوهیدرات
پتاسیمبالا (خرما و موز)
منیزیممتوسط رو به بالا
فیبرِ غذاییحدودِ ۵ گرم
این اعداد میانگینِ برآوردی بر پایهی دادههای تغذیهایِ عمومیِ هر ۶ میوه است، نه آزمایشِ مستقیمِ همین بسته.
چرا این بسته را میشود در کیفِ ورزشی هم نگه داشت؟
بستهبندیِ زیپدار و سبک این محصول برایِ حمل در کیفِ باشگاه، سفر یا فضایِ باز طراحی شده. با این حال، دمایِ بالای داخلِ ماشین یا کیفِ ورزشی در تابستان میتواند خرما و موزِ خشک را چسبناکتر کند؛ بعد از هر استفاده زیپ را کاملاً ببندید و از قرارگیریِ طولانی زیرِ آفتابِ مستقیم پرهیز کنید.
نگهداریِ معمولی
دمایِ اتاق، دورِ از نور و رطوبت؛ زیپ را بعد از هر بار مصرف کاملاً ببندید.
پرهیز از گرمایِ زیاد
در ماشین یا زیرِ آفتاب رها نکنید؛ گرما باعثِ چسبندگیِ بیشترِ خرما و موز میشود.
پرسشهای پیش از خرید
آیا این محصول جایگزینِ ژلِ انرژیزا است؟
میتواند جایگزینِ طبیعیِ بخشی از ژلهای انرژیزا باشد، اما ادعایی برایِ افزایشِ مستقیمِ عملکردِ ورزشی ندارد؛ صرفاً منبعِ طبیعیِ قند و املاح است.
فرقش با میوه خشک رژیمی دشتزاد چیست؟
این محصول از میوههای شیرین و پرانرژی برایِ نیازِ ورزشی ساخته شده؛ میوه خشک رژیمی برعکس، از میوههای ترش و کمقند برایِ کنترلِ مصرفِ قند تشکیل شده.
چند تکه پیش از تمرین توصیه میشود؟
یک مشتِ کوچک (حدودِ ۲۰ تا ۳۰ گرم) معمولاً برایِ انرژیِ پیش از تمرین کافی است؛ نیازِ دقیق به وزن و شدتِ تمرین بستگی دارد.
افزودنی دارد؟
نه؛ بدونِ شکرِ افزوده تهیه میشود.
وزنهای موجود چیست؟
۲۵۰ گرم، ۵۰۰ گرم و ۱ کیلوگرم.
برایِ افرادِ دیابتی مناسب است؟
بهخاطرِ خرما و موز قندِ طبیعیِ نسبتاً بالایی دارد؛ برایِ افرادِ دیابتی، میوه خشک رژیمی گزینهی مناسبتری است.
نظرِ خریداران
دیدگاه خریداران
هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید!
با تشکر! دیدگاهتان ثبت شد و پس از بررسی منتشر میشود.
پیش از خرید بپرسید
پرسشهای خریداران
پرسشهای خریداران
۰ پرسش درباره این محصول
با تشکر! پرسش شما ثبت شد؛ بهمحض پاسخ، با پیامک خبر میدهیم.
هنوز پرسشی ثبت نشده است. اولین پرسش را شما بپرسید!
